您当前的位置:健康直播网资讯正文

健康减肥:最适合“吃货”们减肥的六大食物

放大字体  缩小字体 时间:2016-03-10 20:25:58  阅读:434+
 
www.jkzbwang.com豆腐

豆腐
 
  早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥,因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接,但如果你不习惯的话也会引起腹胀。豆腐却是另一种很好的蛋白粉代替品,它没有特殊的味道也更容易消化。所以用新鲜豆腐、豆奶以及花生酱搅拌而成的混合饮料既有香草奶昔的美味,更为你提供了足够的蛋白质补充。

健康大家

健康推荐