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冬瓜薏米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:57:43  阅读:2961+

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

冬瓜800克相克食物 鸡精适量
大骨500克薏米50克相克食物
适量2片相克食物
香芹适量相克食物

冬瓜薏米骨头汤的做法

  • 1.冬瓜去皮切块

  • 2.配料备好备用

  • 3.大骨头冷水下锅去沬,把冬瓜、薏米、骨头、姜片放沙锅大火煮开,中小文煲二小时

  • 4.中小文煲二小时放盐、鸡精,香芹起锅

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