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肉炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:15:39  阅读：5041+

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
醋：消食积、解毒、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

西葫芦1个相克食物葱1棵相克食物
蒜瓣2-3瓣 肉50克
李锦记天成一味鲜酱油适量醋适量相克食物
花生油适量料酒适量
盐少许

肉炒西葫芦的做法

  • 1.李锦记天成一味鲜酱油备用

  • 2.西葫芦洗净切片备用

  • 3.葱切葱花，蒜瓣切片备用

  • 4.肉切小片，用少许盐和料酒腌20分钟，放入热油锅炒至发白

  • 5.放入葱蒜炒出香味

  • 6.放入西葫芦片翻炒

  • 7.放入香醋翻炒一下

  • 8.放入盐和李锦记天成一味鲜酱油，翻炒均匀，出锅

  • 9.成品图

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