您当前的位置：健康直播网资讯正文

山药红枣大米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 22:38:38  阅读：898+

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

山药半根相克食物红枣六颗相克食物
大米三汤勺相克食物

山药红枣大米粥的做法

  • 1.大米淘净，备用

  • 2.山药洗净，削皮，切块，备用

  • 3.枣洗净，切两瓣，备用

  • 4.以上一起放入电饭煲，根据说明书和个人需求添水，盖上，按键煲粥开始……

  • 5.哈哈，美味出锅……

上一篇：墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
下一篇：香炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康大家

图文资讯

健康推荐