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胡萝卜米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:36:38  阅读：7694+

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

胡萝卜一根相克食物大米一把相克食物
小米一把相克食物 水上下水位线之间

胡萝卜米糊的做法

  • 1.把胡萝卜洗净，大小米准备好。

  • 2.胡萝卜切碎，大小米洗干净备用。

  • 3.把大小米和胡萝卜放入豆浆机内，加入水。

  • 4.盖上盖，按下米糊键，耐心等待20分钟吧。

  • 5.美味的米糊做好了。

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