您当前的位置:健康直播网资讯正文

丝瓜酿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:22:26  阅读:9058+

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一根相克食物 瘦肉适量
适量酱油适量
炒焗香料少许

丝瓜酿的做法

  • 1.丝瓜去皮洗净切成大小同等的圈圈

  • 2.用勺子把籽挖掉,不要全部挖

  • 3.肉酱调好味塞到丝瓜里

  • 4.冷水入锅蒸15分钟关火,虚蒸两分钟出锅

  • 5.蒸好了就可以享用啦

健康大家

健康推荐