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干煸豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:48:02  阅读：3566+

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豇豆500克相克食物干辣椒6个相克食物
花椒少许 姜蒜少许
盐少许油适量
耗油少许白糖少许相克食物

干煸豇豆的做法

  • 1.豇豆去头，洗干净切寸段

  • 2.姜，蒜切末，干辣椒切丝花椒备好

  • 3.锅中放油浇8成热放豇豆炸干，捞出控油

  • 4.控干油，放入盘中

  • 5.另起锅放少许油，放入花椒，干辣椒姜，蒜遍香

  • 6.放入炸好的豇豆遍炒均匀

  • 7.放入盐，白糖，耗油继续煸炒均匀

  • 8.撒少许芝麻，炒匀出锅

  • 9.成入盘中

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