健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 切片鸭赏适量 | 蒜苗适量相克食物 |
| 蒜末适量适量 | 辣椒末适量 |
| 面条适量 | 米酒适量相克食物 |
| 鸡高汤或水 | 酱油适量 |
| 白胡椒粉适量 | 康宝鲜味炒手适量 |
| 糖适量相克食物 | 香油适量 |
| 乌醋适量 | |
蒜苗鸭赏炒面的做法
1.［准备］面条煮至８分熟捞起备用。
2.起锅，加入适量油爆香蒜末，加入葱白、切片鸭赏、米酒及鸡高汤（或水）一起拌炒均匀至滚。煮出鸭赏香味融入葱白中，加入步骤1面条及葱绿(吃辣的人可在此时加入辣椒)，再加入调味料Ａ拌炒均匀。接着加入玉米粉水勾薄芡，依需要可加入调味料Ｂ提味即可。
3.盛盘后，就可以开动啰！
