季节变换会引起掉发，秋、冬天的天气比较干燥，人体也随之干燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落哦。另外休息不好，生活不规律 ，护理头发不科学，身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良，遗传因素等等也会造成季节掉发。对于女孩子来说，掉发是一个严重的事情，那应该怎样来防止换季掉发呢?下面介绍一些方法。
1、食补，许多老年人都说吃黑芝麻，黑芝麻含有头发的东西，它可以促进头发的生长，也可以变得乌黑发亮的头发，头发会很好。也可以多食用黑色食物来补肾，如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等
2、经常用木梳子梳理头发，促进头部血液循环，还可以过滤直头发，让头发不打结，很好打理，但要注意的是yaot用一个木制的梳子，不要用塑料梳子，塑料梳子会产生静电。
3、多吃蔬菜、水果，补充维生素，换季的时候头发会缺少这些东西，多吃这些，可以促进头发的生长。
4、女孩可以吃红枣，红枣是补气血，让血气旺盛，血气旺盛才让头发才能长得好，长得快，只要头发的生长速率大于脱落率，那么不担心。
5，季节性脱发，可以考虑换洗发水，也可以用淘米水洗头，很滋润头发。要想让头发柔顺，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
6、多做头皮按摩，有时候换季脱发跟个人的工作强度有关系，很多人白天工作过于专注，让你的头脑太活跃，大脑的头皮紧绷，它可以使你的头发脱落，尤其是在电脑前工作，用双手按摩你的头皮，晚上回家，放松头皮。
7，有生活要规律，注意保证良好的睡眠和积极的心态。 也可以在电脑旁放一盆仙人掌来防辐射。
通过上述内容的介绍，相信大家都了解了换季掉发相关知识及防止方法，希望对大家有帮助。掉发是一个普遍的现象，掉一点头发是很正常的，但如果严重脱发，就是病症了，就要去看看医生，即使治疗。 祝你健康快乐，越来越漂亮。
原标题：为什么换季掉发七种防止换季掉发的方法
