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卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 19:48:04  阅读：2004+

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋若干个相克食物 牛肉原汤一锅

卤鸡蛋的做法

  • 1.把鸡蛋放锅里，加水开始煮

  • 2.水开后关火闷15分钟

  • 3.15分钟后捞出鸡蛋放干净的盆里

  • 4.盆里加入冷水

  • 5.剥掉鸡蛋壳备用

  • 6.把剥了壳的鸡蛋放入炖牛肉的汤里，开始小火卤

  • 7.卤15分钟即可，关火盖上盖闷

  • 8.卤好后装盘美一美

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