我们都知道我们国家对食品卫生保障方面有《食品卫生安全管理制度》，针对我们赖以生存的城市家园有《城市环境卫生管理制度》，公司有公司的《卫生管理制度》，那么针对家庭和个人虽然没有什么卫生管理条例，但是每个人都希望生活在舒适干净卫生的环境下，但是前不久的一则国外新闻让大家大跌眼镜，真是大千世界无奇不有啊。那就让我门一起来看看到底发生了什么事情。
据说国外有一女子，自己的手臂皮经常会莫名其妙的异常瘙痒，所以他会经常买一些止痛药进行涂抹，但是效果不是很大。最后只能去医院进行检查，不检查不知道，一检查吓一大跳，检查结果真是让人匪夷所思，医生竟然从该女子的手臂里取出几条小虫子，此时的女子也吓坏了，吓蒙了。自己的手臂里怎么会有这么多虫子呢，经过仔细询问调查才知道，原来是该女子太懒惰，最近3年内竟然没有洗过澡，最终导致寄生虫都长入了身体内，同时身上还伴有一股臭味，就连帮她检查的医生都忍不住嫌臭。我们每个人都知道不讲卫生会对身体不好，同时对自己在别人心中的形象也会有影响，但是谁都不会想到，不讲卫生竟然能在身体里长虫子。我相信此新闻一出，应该会对不讲卫生的小伙伴重磅一击，那么日常生活中我们应该注意那些方面的卫生呢。
首先饮食方面应做到：各种用餐器皿一定要清洗干净，蔬菜水果最好是稍微浸泡一下然后进行清洗，因为现在水果蔬菜基本上都是打农药的，还有不要吃垃圾食品，不饮生水，过期了，变质的食物通通坚决不吃。
第二、身体卫生方面应做到：饭前饭后勤洗手，每天用正确的刷牙方式刷牙两次，保持口腔卫生，头发一周最低洗两次，给头皮充足的呼吸空间，一周最低洗一次澡，夏天建议一周两次，因为夏天比较热，容易出汗堵塞毛孔。指尖一定要勤剪，防止指甲盖里细菌滋生，衣服可以不是名牌品牌，但是一定要干净整洁卫生。
第三、运动锻炼方面，坚持每天早睡早起锻炼，呼吸新鲜空气，每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力
以上是我个人的一点注意自身卫生的小建议，希望能给大家帮助，注意自身卫生不只是自己个人的事情，有时候也会直接影响其他人，甚至关系到国家，关系到社会，让我们行动起来，讲卫生从自身做起，做到勤洗刷，不随地乱扔垃圾，不随地吐痰，给自己给社会一个和谐干净卫生的好环境。
原标题：一女子3年没洗澡皮肤瘙痒医生从她手臂里取出这些虫子
