原标题：艾神医——艾灸疏通经络后的四个需求留意的几点
艾灸是中医针灸疗法中的一个灸法，现在运用十分广泛，也有很深远的影响，艾灸能够疏通经络、温补阳虚、祛风散寒，但是艾灸后的需求留意的几点，我们一定要保藏好了。
【1】半小时内不要用冷水洗手或洗澡
艾灸是用艾草烧热进行看病是属阳性的，艾灸后身体的经络和毛孔都是翻开的，做了艾灸之后不要马上沾水，更不易洗冷水澡，这样不只影响艾灸的作用，对身体健康也是晦气的。艾灸后洗澡简单伤风，受凉最好等过一个小时之后再洗澡。
【2】多喝水不要过度运动
艾灸半小时今后能够喝水由于体内水分丢失较大，对身体进行补水，要喝温开水。喝凉水简单影响脾胃，影响艾灸的作用。艾灸后不要做剧烈的运动，由于灸后毛孔都是打开的，这时分外界的风寒湿邪很简单侵袭人体，主张在艾灸之后6到8个小时再进行运动。
【3】留意保暖不要着凉
艾灸后身体的毛孔都是打开的，要悄悄敲打灸处封穴。最好主张穿好保暖的衣服，戴好帽子，防止凉风直吹。避免外感风寒，再次伤风，治好旧病，又添新病。
【4】饮食留意
在艾灸期间要严控饮食，有些食物吃了能更好的发挥艾灸的成效，有些时分吃了则会影响艾灸的效果。不要吃甜食，也不要喝饮料，不能吃油炸油煎以及熏烤过的食物，然后也不要吃肥肉，零食和坚果也主张仍是不要吃。饮食以清淡为主，多喝米粥。
以上说的这些，都请我们仔细坚持，艾灸做好了感觉挺舒服假如艾灸后不留意以上的事项，则简单引起不适。
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