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橙汁冬瓜条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 19:42:42  阅读:6428+

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1000克相克食物橙子2个相克食物
白糖适量相克食物 清水适量
桂花糖适量

橙汁冬瓜条的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.东瓜去皮。

  • 3.然后把东瓜切成均匀大小的一字条。

  • 4.把橙子连皮带肉都切成小块,这样炸出来的汁比较黄。

  • 5.把橙子倒入料理机,放适量清水,打成橙汁。

  • 6.打好后,放碗里备用。

  • 7.锅中烧开水。

  • 8.放入冬瓜条氽烫二到三分钟。

  • 9.然后捞起放入冷水。

  • 10.捞出控干水份。

  • 11.东瓜条放入碗里,加入白糖(白糖适量多加点,这样的话和橙汁的酸度形成一个对比)。

  • 12.然后倒入橙汁,让橙汁淹没东瓜条腌制上色。

  • 13.吃的时候用勺子取一点桂花糖浇在冬瓜条上即可,这款小点冷藏12个小时以后再吃,风味更加。

  • 14.非常好吃,即好吃又养眼。

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